PeristiwaBuat Orang yang Super Sibuk, Jangan Lupakan 7 Hal...

Buat Orang yang Super Sibuk, Jangan Lupakan 7 Hal Penting Ini Buat Hidupmu

-

- Advertisment -spot_img

SESEORANG pernah berkata, sebenarnya tidak ada orang sibuk di dunia ini. Semua hanyalah masalah prioritas dan kamu sendiri lah yang berhak menentukan prioritas dalam hidupmu. Meski demikian, masih ada banyak orang yang merasa waktu selama 24 jam tidaklah cukup, melihat begitu padatnya tugas kerja yang harus diselesaikan.

Menjadi orang super sibuk memang tidak salah, karena dibaliknya pasti kamu punya tanggung jawab besar yang harus dituntaskan. Namun, bagi kamu yang super sibuk jangan sampai meninggalkan beberapa hal penting ini supaya hari-harimu tetap bahagia dan sehat selalu pastinya.

Unsplash.com

1. Sarapan yang bergizi

Makan makanan yang sehat dan bergizi menjadi suatau kewajiban dan hal paling penting buat kamu yang super sibuk. Kamu harus mengisi tenagamu dengan karbohidrat, protein, vitamin serta mineral yang cukup dan seimbang. Jadikan hidupmu jauh dari sakit dan buatlah selalu sehat.

2. Sapaan selamat pagi dan selamat malam untuk keluarga dan orang yang sayang padamu.

Percaya atau tidak, tapi ucapan selamat pagi buat membuka hari, ataupun ucapan selamat malam sebelum menutup hari, sangat besar pengaruhnya. Ketika waktumu yang super berharga itu kamu luangkan untuk mengucapakan salam kepada orang-orang yang kamu sayangi, mereka akan merasa tersanjung, karena mereka tahu, di tengah-tengah waktumu yang padat kamu masih meluangkan waktu untuk keluarga tercinta.

3. Jadwal olahraga yang konsisten

Jangan beranggapan kamu akan baik-baik saja dan sehat sepanjang masa. Penyakit itu kadang datang suka diwaktu yang enggak pas buat kamu. Untuk menghindarinya cobalah mulai berolahraga. Tidak perlu yang berat-berat, minimal kamu bisa rutin.

4. Waktu makan yang teratur

Sebelum terserang sakit maag yang sangat menyebalkan dan bisa mengacaukan aktivitasmu, kamu wajib menjaga pola makan. Saat jam makan tiba baik siang maupun malam, isi perutmu. Walau tidak lapar, coba makan beberapa suap atau minimal kamu makan sesuatu yang bergizi dan sehat untuk tubuhmu.

5. Waktu untuk keluarga tercinta

Keluarga sudah menjadi hal paling berharga di dunia ini. Kalau tidak ada mereka, maka kamu tidak akan hadir di sini. Kamu harus tetap punya waktu untuk keluargamu, tidak peduli seberapa sibuknya, kamu harus meluangkan waktu. Dan kalau kamu sedang ada tugas ke luar kota jangan lupa izin daj selalu memberikan kabar supaya keluarga merasa tenang dan ikut bahagia.

6. Waktu untuk teman-temanmu

Jangan karena kesibukanmu lantas meninggalkan teman-teman di sekitarmu dan jadi tidak punya kehidupan sosial. Kamu harus tetap memiliki waktu luang untuk teman-temanmu, minimal satu atau dua minggu sekali meluangkan waktu meski sekedar makan bersama atau nongkrong saja.

7. Waktu luang untuk diri sendiri

Setelah kamu meluangkan waktu untuk keluarga dan teman, kamu juga harus punya waktu luang pula untuk diri sendiri. Kalau kamu sudah tidak bisa memiliki waktu luang setiap minggu, ya minimal dua minggu sekali sudah cukup. Waktu untuk dirimu sendiri sangat penting untuk membuatmu segar dan semangat setiap saat. (ZP/05)

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Latest news

Indosat Ooredoo Luncurkan Layanan 5G Pertama di Solo

SOLO– PT. Indosat Tbk (Indosat Ooredoo), perusahaan telekomunikasi digital terkemuka di Indonesia, mengumumkan peluncuran layanan 5G komersial pertama di...

Bea Cukai Semarang Amankan Rokok Ilegal

SEMARANG – Bea Cukai Semarang berhasil mengamankan jutaan batang rokok ilegal yang dibaurkan dengan rongsok botol plastik bekas di...

CCEP Salurkan Donasi Untuk Pemulihan Masyarakat Terdampak Bencana Di NTT

SEMARANG – Coca-Cola Europacific Partners (CCEP) Indonesia kembali memberikan donasi kepada masyarakat terdampak bencana di provinsi NTT melalui Badan...

Hotel Santika Pekalongan Tawarkan Menu Makan Sehat Tanpa Pengawet

PEKALONGAN - Makanan yang sehat tanpa  zat penyedap maupun pengawet mulai dilirik oleh sebagian masyarakat kita. Pola makan yang...
- Advertisement -spot_imgspot_img

LG PuriCare 360° Air Purifier Tawarkan Pembersihan Udara

*Inovasi Jangkauan Lebih Luas Melingkupi Ruang JAKARTA - PT. LG Electronics Indonesia (LG) mengumumkan dimulainya pemasaran air purifier (pemurni udara)...

Ganjar Kunjungi Pabrik Samator, Pastikan Stok Aman

KENDAL  – Gubernur Jawa Tengah, Ganjar Pranowo begitu serius untuk mengamankan pasokan oksigen untuk rumah sakit rujukan di Jawa...

Must read

Grab Hadirkan Protect dan Cleaning Station

  SEMARANG- Wacana untuk masuk dalam 'kebiasaan baru' atau yang...

PGSI Jateng Ajak Masyarakat Tingkatkan Kepedulian Sosial Hadapi Corona

  SEMARANG - Ketua Persatuan Gulat Seluruh Indonesia (PGSI)...
- Advertisement -spot_imgspot_img

Berita TerkaitTERKINI
Rekomendasi untuk Anda